Adakah itu kibasan kecil? 💛

Sekitar waktu ini, ramai ibu mula tertanya-tanya sama ada rasa bergelembung itu ialah bayi. Si kecil memang sibuk di dalam sana.

📌 Sekilas pandang minggu ke-18

• Trimester: Kedua
• Saiz bayi: kira-kira sebesar lada benggala, atau capsicum (sekitar 14.2 cm)
• Perjalanan seterusnya: lebih kurang 22 minggu lagi (kehamilan biasa berlangsung sekitar 40 minggu)

🌱 Si kecil minggu ini

Pada minggu ke-18, bayi ibu kira-kira 14.2 cm panjang dari kepala ke punggung — lebih kurang sebesar lada benggala, dan beratnya sekitar 190 g. Pendengaran, deria sentuhan, serta refleks menelan dan menghisap bayi semuanya sedang berkembang minggu ini, dan bayi banyak menggeliat, dengan tangan dan kaki yang bergerak.

Bayi mungkin juga tersedu, yang mungkin ibu rasai sebagai ketukan kecil yang berirama. Saraf mendapat salutan pelindung yang dipanggil mielin, yang membantu mesej bergerak dengan lebih pantas.

🌷 Bagaimana pula dengan ibu?

Ibu mungkin merasai kibasan, gelembung atau ketukan, atau mungkin belum merasai apa-apa. Kedua-duanya normal. Bayi ibu sudah bergerak sejak beberapa bulan lalu, tetapi ibu mungkin baru mula menyedarinya sekarang.

Ibu mungkin juga berasa sedikit kekok apabila perut membesar, dan payudara mungkin sudah bertambah saiz. Tekanan darah ibu mungkin lebih rendah sedikit daripada sebelumnya, jadi cuba jangan bangun tiba-tiba dari sofa kerana ia boleh membuat ibu pening. Ada ibu perasan garisan yang lebih gelap di perut, dipanggil linea nigra, yang merupakan pigmentasi kulit biasa dan biasanya pudar beberapa bulan selepas bersalin. Pedih ulu hati, kekejangan kaki dan sedikit sakit belakang juga biasa.

🍽️ Info makanan: beta-karotena

Beta-karotena ialah pigmen oren dan hijau dalam banyak tumbuhan. Badan ibu boleh menukarnya menjadi vitamin A, yang menyokong penglihatan normal dan sistem imun yang sihat.

Antara makanan harian yang mengandungi beta-karotena:

• Lobak merah dan labu
• Keledek dan betik
• Mangga
• Kailan dan sayur berdaun hijau gelap yang lain

Doktor, bidan atau pakar dietetik boleh membimbing ibu tentang vitamin A dan suplemen, supaya ibu boleh memilih apa yang sesuai.

✨ Cara ringkas untuk rasa lebih selesa

• Ramai ibu mendapati hidangan yang lebih kecil lebih selesa apabila mengalami pedih ulu hati
• Regangan lembut boleh terasa menyenangkan untuk kekejangan kaki dan belakang yang letih
• Beberapa minit yang tenang untuk merasai sebarang kibasan boleh menjadi indah

🩺 Persediaan seterusnya

Ibu biasanya akan ditawarkan imbasan anomali sekitar minggu ke-18 hingga ke-20. Ia melihat bayi ibu dengan terperinci untuk menyemak perkembangan dan rupanya, serta di mana plasenta terletak. Ia boleh mengesan pelbagai keadaan, tetapi bukan semuanya. Imbasan itu tidak menyakitkan ibu atau bayi, walaupun ia mungkin terasa sedikit tidak selesa jika juruimbas perlu menekan perlahan untuk mendapatkan pandangan yang baik.

Juruimbas mungkin dapat memberitahu jantina bayi, tetapi tidak semua orang mahu tahu, dan ia tidak selalu menjadi dasar hospital untuk memberitahunya. Jika ibu lebih suka tidak tahu, beritahu mereka sebelum imbasan bermula. Doktor atau bidan boleh menerangkan apa yang boleh dijangka di klinik ibu.

👨‍👩‍👧 Sudut pasangan

Jika boleh, rancanglah untuk menyertai imbasan itu. Ia saat istimewa untuk dikongsi, dan pasangan anda akan menghargai kehadiran anda.

❓ Soalan ringkas

Adakah bayi benar-benar tersedu di dalam rahim?
Ya, dan ia sangat biasa. Ada ibu merasainya sebagai ketukan kecil yang tetap.

Bolehkah bayi saya mendengar saya sekarang?
Pendengaran sedang berkembang, dan bayi mungkin mula menangkap bunyi, termasuk suara ibu.

💛 Sejenak bersama si kecil

Sama ada itu kibasan atau sekadar gelembung, bayi ibu ada bersama ibu, membesar setiap hari.

Adakah itu kamu, si kecil? 🦕

Sumber & bacaan lanjut

NHS — Hamil 18 minggu
Panduan kehamilan NHS minggu ke-18

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) — Penjagaan antenatal
Kesihatan ibu dan penjagaan antenatal KKM

FirstDino berkongsi maklumat umum tentang kehamilan untuk pengetahuan dan sokongan. Ia bukan nasihat perubatan, dan setiap kehamilan berbeza. Sila berbincang dengan doktor atau bidan tentang kesihatan dan penjagaan ibu sendiri.